Bir Therappy Inc. ürünü olan ücretsiz bir Android programı.
Sensera, 15 yıllık klinik araştırmalara dayanan bir Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) uygulamasıdır. Farklı durumlar ve sorunlar için uygun olan çeşitli kurslar tasarladık. Bu kurslar, zihinsel sağlık sorunları için mevcut en iyi kanıta dayalı tedavi olan bilişsel-davranışçı terapi (BDT) temelinde oluşturulmuştur.
Amacımız, hayatınızı değiştirmenize ve zihinsel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmaktır. Başka bir deyişle, amacımız en iyi haliniz olmanıza yardımcı olmaktır.
Sensera ile nasıl başlayabilirsiniz?
1. Uygulamayı indirin ve telefonunuz veya tabletinizde yükleyin.
2. Hesabınıza erişin ve sizin için en uygun kursu seçin.
3. Kurs boyunca rehberlik edilecek ve tamamlamanız için ödevler verilecektir.
4. Kursu tamamladığınızda, son bir değerlendirme ve rapor alacaksınız.
5. Tüm kursları tamamladıktan sonra, sorunlarınız ve problemleriniz hakkında konuşmak için bir zihinsel sağlık uzmanıyla görüşme fırsatı elde edeceksiniz.
6. Ayrıca, istismar, ilişki sorunları, boşanma, stres, kaygı ve diğer konular gibi özel konularla ilgili kurslara erişiminiz olacaktır.
. Benzer sorunlar yaşayan diğer insanlarla tanışma fırsatınız olacaktır.
